方便面的危害并不是很大，但是长期多次食用还是会引发以下危害：
一、引发肥胖：方便面是一种油炸型的食物，它的油脂的含量是非常高的 。那么也就意味着吃方便面将会大大的提高我们身体内的脂肪比例，引发肥胖的问题 。
二、对视力不好：经常吃方便面的青少年儿童是很容易得近视的，因为营养学家表明，方便面里面的营养是非常单一的，它主要的含量就是脂肪以及碳水化合物，对于需要大量的维生素以及蛋白质的青少年来说是非常不利的 。长期吃方便面的话，就会导致眼睛无法接受足够多的维生素，无法适应与眼睛发育的需求，所以就会引发眼睛视力的问题，大大的提高患近视的概率 。
三、容易引发高血压：吃方便面的人都知道，在制作方便面的过程当中，酱料包和盐包是非常重要的调味食品 。但是我们大家也要知道，一包方便面的盐包就含了非常多的盐分，甚至超过了我们一天的需求量，长期这样食用的话，将会导致我们水盐失调，血压也随之升高，所以对于我们的血管健康来说是比较不利的 。
【方便面危害大吗】四、引发上火：吃方便面是很容易上火的，无论是干吃的方便面还是煮好的方便面都会引发我们肝火过旺，引发我们出现一系列的上火症状 。
推荐阅读
- 天天吃蚝油有危害吗
- 泡面对身体有哪些危害
- 女人长期骑行的危害有哪些 女人长期骑行的危害
- 长期穿增高鞋垫的危害 穿增高鞋垫的危害
- 甲醛对人体健康的危害有哪些
- 早上不吃饭有什么危害
- 不正确的坐姿的危害图 不正确的坐姿
- 滥用益生菌的危害 请勿滥用益生菌
- 光伏屋顶的危害穿透屋顶 光伏屋顶的危害
- 淀粉吃多了有什么危害 淀粉吃多有什么危害