一、紫甘蓝豆腐丝
食材:紫甘蓝100克、豆腐丝100克、香菜5根、白醋20ML、油10ML、生抽10ML、白糖5克、干辣椒3个、花椒10粒 。
做法:
1、紫甘蓝切丝,香菜切断 。
2、把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒 。
3、油入锅,烧至9成热 。把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上;最后放入香菜段混合拌匀即可食用 。
二、紫甘蓝沙拉
食材:新鲜紫甘蓝一百克,西兰花五朵,小番茄、洋葱以及生菜、奶酪各适量 。
做法:
1.把新鲜的紫甘蓝切成细丝,西兰花入沸水焯一分钟取出
2.沥掉水分,和紫甘蓝放在一起,再把洋葱切丝,生菜撕成小片,小番茄从中间切开,
3.把所有蔬菜都放在一起,加入准备好的调味料调匀,最后撒上黑胡椒碎就可以 。
三、拌凉紫甘蓝
食材:紫甘蓝一个,新鲜黄瓜一根,盐、白醋、香油各适量 。
做法:
1、紫甘蓝去掉外层的老皮,再用清水把它洗净,然后切成细丝,把黄瓜也洗干净,去掉外皮以后切成丝状,农家食用盐调匀以后腌制五分钟,把腌出的汤汁去掉不要 。
2、把腌好的紫甘蓝丝和黄瓜丝放在一起,加香油和白醋以及食用盐调匀,然后直接装盘就能食用 。
3、还可以把调味料换一下,可以加入适量白糖腌制,腌十分钟以后取出去掉水分,加香醋调味,这样得到的紫甘蓝酸甜爽口,特别好吃 。
四、糖醋紫甘蓝
食材:紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只 。植物油、精盐、白糖、白醋各适量
做法:
1、紫甘蓝去净老叶,削去根后洗净,切成约4厘米长、3厘米宽的长条,加少许精盐拌和,腌渍2小时后,轻轻挤去水分,排放盆中 。
2、干红辣椒去籽,洗净后切成细丝 。姜切丝 。
3、将盐、糖、醋调成适合口味的卤汁,倒入甘蓝内,菜面上放些姜丝 。
4、炒锅加植物油15克,烧熟后降温至4成热,放入辣椒丝爆出香味,捞出辣椒弃去 。
5、随即将紫甘蓝与姜丝,倒入热油锅中,煽炒片刻,就可起锅食用 。
五、红酒雪梨紫甘蓝
食材:紫甘蓝,雪梨,红酒,白糖,盐,橄榄油 。
做法:
1、紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份 。
2、在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上 。
3、梨去皮切丝,加到红酒腌过后的紫甘蓝中,加适量白糖(可多加点,口感会好点),适量白醋,一点点盐,橄榄油拌匀即可 。
【紫甘蓝怎么做好吃?都有哪些好吃的做法?】文章到此结束,希望可以帮助到大家 。
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