肠道
现在很多营养品号称"清理肠胃""排毒养颜" ， 让人误以为肠道内部也需要特别清理 。
事实上 ， 需要定期排出的只是肠道内的粪便而已 ， 肠道菌群是人体不可或缺的 ， 绝对不能破坏 。
肠道菌群的作用机制非常复杂 ， 目前人们还没有完全掌握 。但可以肯定的是 ， 有了肠道菌群 ， 人体肠道才能够正常地消化、吸收、排泄 。
很多婴儿由于生病 ， 服用了抗生素 ， 之后产生便秘、腹泻、过敏等症状 ， 就是因为抗生素破坏了宝宝脆弱的肠道菌群平衡 ， 造成了消化问题 。
【哪些部位太干净反而对身体有害呢】阴道
女性常常会因为阴道和外阴发炎而十分难受 ， 因此十分注重阴道清洁 。于是市面上出现了很多妇科洗液 ， 仿佛使用它们才能让阴道更干净 。
事实上 ， 阴道内部也有自身的菌群平衡 ， 同时阴道分泌物会抑制和杀死外阴的细菌 。如果使用了洗液、浴液、香皂等 ， 反而会破坏阴道菌群 ， 造成细菌入侵而引起感染 。
所以最好的清洁方式 ， 就是温水冲洗外阴
哺乳期妈妈的乳头
看着娇弱的新生儿 ， 妈妈们恨不得给他们罩上金钟罩 ， 容不得一点病菌的侵犯 。喂奶的时候 ， 妈妈们担心乳头不卫生 ， 总是擦了又擦 ， 甚至拿消毒湿巾擦后 ， 才肯让宝宝吃奶 。
这样做是完全错误的 。吮吸妈妈乳头上的正常细菌 ， 是帮助新生儿快速建立肠道菌群的重要途径 。除掉这些细菌 ， 会让宝宝的肠道更脆弱 。
用消毒湿巾擦乳头就更加错误 ， 宝宝吃掉消毒湿巾上的杀毒物质 ， 会进一步破坏肠道已有的菌群 。
所以 ， 喂奶前不需要特意清洁乳头 ， 如果出了很多汗 ， 拿湿毛巾擦拭一下就可以了 。
脸
眼下各种洁面产品大行其道 ， 打出的旗号都是"深度清洁" ， 灰尘、油腻、角质都要去除 。但这样做其实是错误的 。
白净透亮的脸看起来当然漂亮 ， 但如果没有皮肤分泌的油脂和角质层的保护 ， 这样的肌肤状况维持不了多久 。
油脂可以滋润皮肤 ， 锁住水分 ， 同时抑制和杀灭脸上的细菌 ， 减少痘痘滋生的风险;角质层可以挡住外界光照、颗粒对脸部的刺激 。没有了它们 ， 皮肤会变得干燥、敏感 ， 容易产生痤疮和皱纹 。
所以 ， 平时用洗面奶洗脸就足够了 。
鼻孔
鼻毛和鼻屎简直是气质的大敌 ， 真不知道他们的存在有什么意义！
你错了 ， 它们其实是人体呼吸道的第一道屏障 。鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒 ， 如果没有它们 ， 这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔 ， 防止细菌侵入上呼吸道 。
所以 ， 只要鼻涕不会影响你的舒适度 ， 鼻毛没有影响美观 ， 就不要特意处理他们啦 。
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