【吃生花生米有哪些好处和坏处 花生米不能和什么一起吃】花生米味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、脂肪、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，性质比较平和，一般食物均可与花生米同吃，并没有特殊的食用禁忌，但要注意与黄瓜、螃蟹等凉性食物同吃时要注意食用量，避免导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁 。
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