4、荞麦更好煮粥食用，用大米煮粥，粥快要煮好时再加入荞麦，因为过早加入荞麦会容易糊锅，单独煮荞麦也是同样的做法 。用荞麦和小米或稷子米混煮的二米饭，味道清香，色泽黄白搭配，十分诱人 。
5、先将荞麦略泡10来分钟左右 。荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可 。小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀 。俄罗斯黄油荞麦饭 材料：荞麦，水，黄油，牛奶，蜂蜜 。
好了，关于熟荞麦米的功效与作用及食用 *** 和熟荞麦茶的功效与作用及食用 *** 的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站 。
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