菠萝蜜中的营养价值十分丰富 ， 但每次却不宜大量食用 ， 通常成人一次可以吃3～5颗 ， 而小孩一次食用1～2颗菠萝蜜就好 。
【菠萝蜜一次可以吃几颗】菠萝蜜（拉丁学名：ArtocarpusheterophyllusLam.） ， 是桑科、波罗蜜属的常绿乔木 。树高10-20m ， 树皮黑褐色；叶革椭圆形 ， 螺旋状排列；花雌雄同株 ， 果实成熟时表皮呈黄褐色 ， 表面有瘤状凸体和粗毛 。
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