【烤秋刀鱼多少度多少时间 秋刀鱼考烤多少时间】秋刀鱼一般用微波炉进行 ， 烤20分钟即可 ， 秋刀鱼属海洋中上层鱼类 ， 栖息在亚洲和美洲沿岸的太平洋亚热带和温带的水域中 ， 主要分布于太平洋北部温带水域 。体形细圆 ， 体背部呈深蓝色 ， 腹部银光闪烁 ， 通常二十至四十公分左右 ， 身姿精悍细长 。秋刀鱼营养丰富 ， 丝毫不逊色于牛肉和金枪鱼 。它含有的EPA和DHA ， 可降低血胆固醇、三醇肝油脂 ， 且降低血压 ， 避免血凝块等 。
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