黑芝麻和猕猴桃能一起吃吗

【黑芝麻和猕猴桃能一起吃吗】
黑芝麻中含丰富的不饱和脂肪酸,有软化血管的作用 。同时黑芝麻含较多的钙,适当吃些对补钙有好处 。而猕猴桃中含较多的维生素C,能去除体内自由基,对抗衰老提高抵抗力有好处,这两种食物可以一起吃,适当吃些对身体有好处
猕猴桃虽然营养价值高,但是也不是每个人都适合吃的哦!由于猕猴桃是一种凉性的水果,因此脾胃虚寒的人是不适合吃的,经常吃猕猴桃可能会伤及脾胃,造成肠胃不适,出现拉肚子等症状 。
经期的女生也最好不要吃猕猴桃,因为女性在月经期间是不适合吃寒性食物的,这样可能会导致月经过多,有些人还会出现痛经,处于经期的女生千万得注意哦,这段时间得好好保护自己 。

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