对于没有高血压、糖尿病及超重的孕妇,建议喝全脂牛奶更佳;因为全脂奶所含脂肪更有助于胎儿免疫系统的发育,并且营养价值更高一些 。当然有高血脂的孕妇,应选择脱脂牛奶 。
有些孕妇认为全脂牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,因此选择脱脂奶 。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3-4克,一般不会造成肥胖 。
【孕妇喝脱脂牛奶还是全脂牛奶好? 孕妇喝脱脂牛奶还是全脂牛奶好】
推荐阅读
- 孕妇什么时候喝蜂蜜水最好的选择 孕妇什么时候喝蜂蜜水最好
- 孕妇不可以吃大闸蟹吗 孕妇不可以吃大闸蟹
- 喝酒后怎么解酒啊
- 陈皮和什么泡水功效与作用更好 陈皮泡水喝的功效和作用
- 喝甜酒酿的好处与功效 喝甜酒酿的好处
- 适合孕妇吃的炒饭怎么做 孕妇炒饭怎么做好吃
- 孕妇可以吃枸杞吗 高龄孕妇怎么吃枸杞
- 高龄孕妇什么情况下会早产
- 酒后喝茶有什么危害
- 孕妇不宜吃的含糖量高的水果 高龄孕妇不宜吃的水果