【怎么正确吃鱼腥草才能发挥其药用价值?】如何正确吃鱼腥草?
1、鱼腥草炖猪肺汤
把50克洗干净的鱼腥草,100克猪肺,3片陈皮,4枚蜜枣一起放在锅中,加入适量水,大火煮开后再用小火炖两个小时,最后加入调料为即可,能清肺解毒排脓,适合长时间吸烟以及咳嗽咳脓痰的人 。
2、鱼腥草泡水喝
把10克鱼腥草晒干放在杯中,用开水冲泡,10分钟左右即可喝,能反复冲泡,每天喝7~8杯,能达到瘦身效果 。也可以把新鲜鱼腥草洗干净后沥干水分,然后捣碎,加入适量开水煎煮,水开之后过滤渣取出汁,代茶饮用,具有利尿排脓和清热解毒功效 。
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