水开后，把海带丝放进开水中焯2到3分钟，即可捞出，这时不仅海带丝已经熟了，而且还保留了大部分营养 。
海带，褐藻门游孢子纲海带目海带科海带属 。个体大、生长快、经济价值高的一种大型褐藻，因其生长在海水中，柔韧似带而得名 。
【海带丝焯水几分钟就熟 海带丝焯几分钟才熟】
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