不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴,然后开始思考第二天的工作计划,甚至有的人会反复提醒自己“明天还有重要的会议要开,今天一定要睡好”,结果却往往事与愿违,最终难以成眠 。睡觉时最好什么都不想,如果要回顾今天、计划明天,最好在9点前就把这些事情记录下来,然后再上床睡觉 。
【想太多找不到工作了 别玩想太多工作】
推荐阅读
- 小米用户体验计划在哪里找 小米用户体验计划在哪里
- win7网络连接图标不见了怎么办 找回网络图标的解决措施
- 家里有那种小蚂蚁怎么办呢 家里很多小蚂蚁找不到源头
- 守望先锋怎么调全屏画面 守望先锋怎么调boss
- win11声音无法找到输出设备如何解决 windows11无法找到输出设备怎么回事
- 删了的好友忘记微信号怎么找回来 怎么通过抖音号找到微信号
- 联想Y480一键除尘怎么用 联想y480拆机清尘图解
- 高中思想政治教学工作总结 高二年级思想政治教学工作总结
- 早上可不可以做力量训练,因为早上五点多就醒了,想锻炼一下?
- 公证遗嘱需要找律师吗