【500克鸡胸肉热量是多少 鸡胸肉热量是多少】
文章插图
1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉 。
2、鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食 ， 而且还含有大量的铁元素 ， 对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收 。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经常说给予高蛋白饮食，鸡胸是一种很好的选择，可以给病人开始的时候喝鸡汤，逐次增加为肌肉等饮食 。另外，鸡胸肉对于健康人群也可以经常食用它，适合减重和增肌 ， 还有长期的饱腹感，因此适合于减肥的人群 。
推荐阅读
- 猪肉颜色暗红能吃吗 猪肉颜色暗红能吃吗？
- 新北市金山鸭肉值得去吗？
- 鹌鹑蛋肉饼 鹌鹑蛋手抓饼
- 跑步锻炼可以增强性功能吗 跑步可以锻炼肌肉吗？
- 多肉植物的虫害防治
- 五花肉的100种做法大全 五花肉的材料和做法步骤
- 鹌鹑蛋肉丸的做法 鹌鹑蛋和肉丸叫什么菜
- 多肉的根有什么作用
- 口蘑酿肉的做法和配料 口蘑酿肉的做法
- 牛肉玉米炒饭的做法大全 牛肉玉米炒饭的做法