冬虫夏草的吃法有多种，如泡茶、煎水、泡酒、与食物一同烹制、磨成粉末等 。这几种冬虫夏草的吃法都可以，但要论起吸收最好，服用效果最佳的吃法，当属煎水与磨成粉末 。煎水是传统的中药服用方法，该法一直得到中医界的认可，利用水作为溶剂，促使冬虫夏草在经过水煮后，有效成分尽可能多的溶出到水中，能够通过喝水来吸收，煎煮时间一般为40分钟到1个小时 。将冬虫夏草磨成粉末后能够增加药材的吸收率，所以这也是冬虫夏草的常用吃法 。不建议打粉后直接吞服，最好用开水冲服，冲开水时要将水杯杯盖儿密封15分钟，这样能够起到一定的灭菌作用 。
送人吧，没有任何药用价值，就是忽悠人的 。吃冬虫夏草，和路边找根枯草再找一只死虫子放在一起，效果一样 。冬虫夏草完全是骗人交智商税的，或者是有些神医故弄玄虚的说辞 。
所有的传说中的功效没有实例可以验证 。那东西就是少见、稀有，但是根本治不了病 。
冬虫夏草效果最好的吃法，只有直接嚼食，喝泡热水喝两种！
其它吃法，打粉会浪费，炖汤会破坏药效，等等吃法都不建议
【冬虫夏草如何食用最好 冬虫夏草如何食用？】 我们做虫草批发的，都是直接嚼食，最好是早晨空腹嚼食效果最好
效果好不好和你吃的量有关，也和虫草产地有关，产地决定品质，药效！以那曲地区比如县周边的较好
吃的办法只是其一，要达到最佳效果，用量、质量、吃法、时间等因素必不可少
冬虫夏草常见的食用方法有：泡水、煮水、煲汤、泡酒、干嚼、磨粉、炖菜等等 。最常见的就是几根虫草放在被子里面懵一会，就把水喝了，中间可以添点水，然后再把整根虫草吃下去 。泡水的时间不宜太久，太久味道就会变 。有一部分喝酒的朋友就是喜欢泡酒喝，说实话药酒味道都不会特别好，药材味会比较浓郁 。商务人士也有选择磨粉做成颗粒，常备一小瓶，出差的时候也可以随时食用 。喜欢喝茶的朋友也会把虫草加点其他药材一起煮水替代茶叶喝
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