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1、材料：鸡胸肉300克 ， 西兰花400克，干辣椒适量，花生油适量，盐 适量，酱油适量 ， 鸡精适量 。
2、把西兰花切好，放入盐水中浸泡洗干净 。
3、鸡胸肉洗净切小块 。
【鸡胸肉炒西兰花的家常做法 鸡胸肉炒西兰花的家常做法视频】4、热锅放油，先放入干辣椒翻炒 ， 再放入鸡胸肉翻炒片刻 。然后放入西兰花翻炒片刻，加入适量的盐，酱油和鸡精调味 。美味的鸡胸肉炒西兰花就可以吃了 。
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