【饭后多久可以打太极拳】
最好在饭后一小时之后再练太极拳 。
饱食后，全身血液需供给胃肠消化吸收而用，如果立即进行锻炼，则会把大量的血液从消化系统中转到肌肉、心脏、运动器官去，相应地减少了胃肠消化时所需的血量，亦妨碍了它们的正常工作 。因此经常饭后剧烈运动的人，容易得胃肠系统的疾病 。所以，饭后练习亦非上策 。
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