四、保暖小贴士
1、常喝白开水 养生之道
冬天气候乾燥 ， 人体极易缺水 ， 常喝白开水 ， 不但能保证机体的需要 ， 还可起到利尿排毒、消除废物之功效 。
用大枣10枚、生姜5片煎茶 ， 每晚服用一次 ， 能起到增强人体抗寒能力 ， 减少感冒及其他疾病的作用 。
可增强人体耐寒、抗病能力 ， 起到预防伤风、感冒之目的 。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温 ， 散发出来的强烈气味可祛除病毒 。床头摆柑桔 ， 可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子 ， 能化痰止咳 。用薄荷油一小瓶 ， 置於枕头边 ， 用漏气的瓶塞盖好 ， 让薄荷气体慢慢散发 ， 也有治头痛、鼻塞之功效 。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒 。用其作枕芯 ， 使人头脑清新 ， 入睡适意 ， 也能防治感冒 。
专家提醒人们 ， 冬季要勤给室内通风 ， 以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气 。为了防止室内空气干燥 ， 可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水 ， 也可选择加湿器保持室内空气潮湿 。同时 ， 要注意多饮水 ， 最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水 ， 以确保体内有足够的水分 。
每年 ， 每月 ， 甚至每天 ， 都有不同程度的火灾发生 ， 在损失我们财产的同时 ， 也威胁着我们的人身安全 ， 它像一只巨大的吸血鬼 ， 吞噬着我们的一切 ， 而为了防止这种灾难的发生 ， 首先应消除火灾隐患 ， 但有时是意外发生 ， 就需要我们具备有逃生自救能力 。
为响应杜绝火灾 ， 熟悉火灾中的自救情况 ， 今天 ， 我们在家里举行了一次小小的家庭火灾演练 。我画了一张家里的平面地图 ， 在门的地方画了一个小小的十字 ， 表示那里是逃生出口 ， 在窗户 ， 阳台的地方画上红色的叉叉 ， 表示当火灾发生时不能因着急而从这些地方逃走 ， 生命是最重要的；在每个房间 ， 我都画了两条通往门的逃生通道 ， 一条是通过房门的 ， 但如果房门被大火 ， 浓烟堵住时 ， 就可以从窗户通往阳台到大门逃出 。
冬季天气寒冷 ， 气温低 ， 光照时间短 ， 有时风也很大 。冬季饲养肉鸡耗料多 ， 特别是在北方广大地区更明显 ， 这是一个必须正视的问题 。环境营养试验已验证 ， 在环境温度为22.5℃时 ， 肉鸡生产效益最好 ， 高于此温度 ， 虽耗料减少 ， 但生长速度减慢 ， 温度愈高愈明显 ， 低于此温度 ， 虽生长速度不变 ， 但耗料明显上升 。如舍温在零度以下 ， 还可能对肉鸡造成冻伤 ， 所以冬季必须采取措施进行保温工作 。
(1)开放式鸡舍：要把北侧窗户用塑料薄膜钉好 ， 或用砖头泥巴暂时封死堵严 。门上要挂上门帘 。如向西、向北开的门 ， 最好搭出一个门斗 ， 避免西北风直吹入舍 。如感到舍顶棚散热太多 ， 可在屋顶上用成捆稻草盖上一层 。
(2)密闭式鸡舍：在有害气体、尘埃不超标的情况下 ， 可适当减少通风量 。利用白天上午10点至下午2点这段外界气温高的时间 ， 抓紧通风换气 。由于密闭舍内外温差大 ， 墙上或天棚上会出现结露 ， 结露会增大湿度 ， 使氨气量大增 ， 对鸡只造成危害 ， 严重时可导致失明；降低鸡只对疫病的免疫性 ， 给生产造成更大危害 。因此在舍温可保持在12~15℃的范围内 ， 要尽量通风换气 。
(3)增加供温设施：在舍温低于12℃条件时 ， 应增加供温设施 ， 如暖气、热风炉、火炉等 。还可在距鸡舍适当位置增设挡风屏 ， 以减少冷风直吹 ， 起到保温作用 。
(4)饮水供料的调整：配合冬季保温 ， 尽量饮温水 。饲料可适当增加能量水平或调低蛋白质水平 ， 以免增加摄食量后造成蛋白质饲料的浪费 。
随着冬天到来 ， 气温日益下降 ， 特别是北方的一些城市 ， 冬季气温可谓冰冷刺骨 ， 人们往往会利用集中供暖、空调、电热毯、煤炭炉等取暖方式来抵御严寒 ， 但在享受温暖如春的同时 ， 也一定要注意一些事项 。
推荐阅读
- 冬天怎样保暖的小知识 保暖的小知识
- 冬天防寒保暖小知识 冬天怎样保暖的小知识
- 冬季保暖小知识幼儿园 冬季穿搭保暖小知识
- 冬天保暖小知识稿子 冬天保暖小知识
- 防寒保暖常识 保暖常识
- 冬季取暖安全小知识 冬季清洁取暖小知识
- 防寒保暖常识 保暖的常识
- 冬季安全小知识 冬季采暖小知识
- 小学生冬季防寒保暖小常识 小学生冬季穿衣保暖小常识
- 滴水观音冬季怎么栽培 滴水观音的冬季养护