一、避免踩踏事故的方法： 预防踩踏事故最好的方法是提高公众的安全避险意识，避免到人多拥挤的地方 。
1、预防踩踏事故政府需要制定完善的应急处置预案，在可预期的人流密集地点制定拥挤预案 。比如新年夜的广场，人流可能从哪里来，预计有多少人，如何评估现场人数，一旦现场评估人流超过容量，如何分流继续涌入的人群，如何疏散人群 。
2、预防踩踏事故，公众的自我保护意识也亟待提高 。在空间有限、人群又相对集中的场所，比如球场、商场、楼梯、影院、景区等，一定要提高安全防范意识，留心出口和紧急通道 。
二、应对踩踏事故的方法： 1、首先，要保持冷静，顺着人流的方向走 。在拥挤发生之初，或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要保持镇静，不要乱喊、乱叫或推搡他人，以防造成混乱 。
要听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故 。2、其次，巧用双手，自我保护 。
如果身不由己被裹入拥挤的人群中，要伸出力量较大的那只手臂，用手掌轻触前面那个人的后背，另一只手握住撑出的那只手的手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间，稳定重心用小步随人流移动 。3、绝对不要冒险提鞋、捡东西 。
身处拥挤的人群中时，一定不要采取体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，不要因为衣服拉扯而停下来整理仪容，也不要去捡掉落的东西 。4、若被推倒，应侧身蜷曲 。
不慎摔倒应侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头 。护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地，这样，即使被踩，也是踩到了屁股等部位，不会伤害重要脏器 。
扩展资料： 踩踏事故发生的原因： 1、大客流时，前面有人摔倒，但后面的人未留意，没有止步； 2、人群受到惊吓而产生恐慌，如听到爆炸声、枪声等，在无组织、无目的的逃生中，相互拥挤踩踏； 3、人群因过于激动（如兴奋、愤怒等）而出现骚乱，易发生踩踏； 4、好奇心驱使，造成不必要的人员集中而发生踩踏 。参考资料来源：人民网-节假日爱凑热闹？快收下这份踩踏事故急救安全指南 参考资料来源：人民网-如何在踩踏事故中幸存 。
您将需要：镇静，小心，观察1、当发觉人群朝自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，或者躲到附近的商店、咖啡馆等一些可以暂避的地方，等待人流通过 。
提示：躲避时不要奔跑，以免摔倒 。2、若不慎陷入人群中，一定要先稳住双脚 。
千万不要采用体位前倾或者低重心的姿势；也千万不要逆流而行，这样非常容易被推倒在地 。3、不要贸然弯腰系鞋带，即便鞋子被踩掉也不要弯腰去捡 。
自己的贵重物品被人群挤掉时，也不要弯腰拾起或低头寻找，这些动作都会使自己非常容易被推倒，以致被踩踏 。4、注意观察四周，远离一切可能伤害到自己的危险物品，比如玻璃、利器、滚烫的液体等等 。
5、如果有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱、电线杆、大树等等，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场 。您知道吗？1990年7月，大批朝圣者在麦加通过一条长500米、宽20米的隧道前往阿拉法特山参加朝觐仪式时，发生洞内拥挤践踏事件，导致1426人因窒息或被踩踏身亡 。
这是史上最大的一次踩踏事件 。
(1)举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛 。
（2）尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘 。（3）发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒 。
（4）顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒 。（5）假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带 。
有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场 。（6）若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位 。
（7）在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒 。（8）在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人 。
（9）在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素 。（10）当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近 。
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