可以配饭或者凉拌 。红菜头是是藜科甜菜属的二年生草本植物，也是一种糖料作物，更佳吃法是可以配饭或者凉拌，食用红菜头的时候，一定要确保干净与卫生 。
6红菜头怎么做好吃1、做法：牛肉洗净切块，胡萝卜、红菜头、洋葱切块 。西红柿切块、小白菜洗净切块 。牛肉块入冷水锅，置旺火上烧沸，撇尽浮沫 。改小火保持微沸状态，直至牛肉熟软 。
2、甜菜做法：爽口甜菜根 用料 甜菜根（又名红菜头）1个 葱白一小段、蒜一瓣 盐、白醋、花椒 干辣椒、白芝麻 步骤 甜菜根去皮切丝 越细越好 葱白切丝 蒜切碎末、干辣椒切丝，和葱丝一起码在甜菜根丝上 。
3、斜切菜梗 。3 菜籽油烧开，放干辣椒、蒜片炒制 。4 放紫菜头入锅，炒制 。5 放盐，放味精，翻动 。6 美味清炒紫菜头做好了 。小贴士 买的时候要选择嫩一些的炒菜才好吃 。用手掐一下，能掐动的为嫩的 。
【红菜头的副作用和危害红菜头的做法大全】END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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