蜂王桨
【怎样保养卵巢 保养卵巢的补药】研究发现每天只要一小杯蜂王桨就可很好的补充雌性激素，同时其还具有美容的作用呢？最适合女性养生经常食用了 。
葛根
植物雌激素是近年被发现的从植物中提取的一种具有雌激素活性的一类物质 。对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用 。对它的研究为人类寻觅有效而安全的雌激素依赖性疾病的治疗药物展示了新的前景 。含植物雌激素的植物主要有：大豆(大豆异黄酮)，葛根，阿麻籽等 。与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用 。现在已知雌激素含量最丰富的一种植物是野生葛根，而又以野生4-5年生的葛根植物雌激素含量最为丰富 。
服用野葛根还可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，因为野葛中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，随着人们对野葛研究的不断深入，而且现在发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的 。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视 。
百合
百合的主要作用是利水渗湿，健脾养胃之功效，研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生 。
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