板栗一次吃多少为宜 板栗一次吃多少适宜


栗子淀粉比较多,难以消化,一次吃五到八颗最适宜,脾胃虚弱和消化不良的人尤其不适合多吃,而且在用板栗做菜吃的时候更难控制食用量,因此要避免多吃 。
【板栗一次吃多少为宜 板栗一次吃多少适宜】

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