三、放松活动(共约3分钟)
小乌龟们吃饱了吗?(吃饱了)我们去游泳吧，先让我们放松放松，甩甩手臂、弯弯腰、敲敲腿，躺在地上蹬蹬腿，躺一躺，回家了 。
【从运动高峰到放松环节需要有缓冲，所以放松环节增加“游泳”，速度由慢逐渐停止 。整个活动以爬为主线，幼儿的四肢和腰部最为吃力，所以“游泳”后，重点放松幼儿的四肢和腰部 。最后躺一躺，龟壳靠垫好似靠背，幼儿朝天躺在地上休息，一幅乌龟舒适晒太阳的景象，富有童趣 。】
反思
活动中，小班幼儿参与体育活动的持久性和热情始终感染着我 。我想一方面是与形象有趣的靠垫——“龟壳”有关，“龟壳”增强了幼儿扮演小乌龟的角色意识，使幼儿有兴趣地学习小乌龟爬行 。另一方面，幼儿参与活动的热情也与创设的游戏情境有关 。为了激发小班幼儿探索不同爬法，我有目的地创设了山坡、山洞、石头、泥地等场景 。
小班幼儿具有从众心理，如有些幼儿看到别的同伴去钻山洞，他们都去钻山洞，造成等待现象，所以在自主练习环节，我不断用语言鼓励、用行动引领幼儿，如“每条路都可以去爬一爬”“谁愿意带着我一起从这条路上爬过去”等，鼓励幼儿尝试通过不同的道路，获取多种爬行经验 。
游戏“小乌龟找食”是本次活动的高潮 。为了让小班幼儿快速了解游戏玩法和规则，我亲自示范游戏的玩法，并在示范后与幼儿一起讲讲游戏规则，先示范后讲解的方法更易于小班幼儿观察和理解游戏的玩法 。游戏中，我还发现个别幼儿为了追求速度，会一直选择容易通过的道路，所以需要教师多观察、多关注，不断鼓励和引导幼儿尝试不同的爬法 。
整个活动以“爬”为主线，内容安排遵循由易到难的原则，层层递进，遵循了高密度、低强度的活动原则，有效促进了目标的达成 。
小班户外体育活动方案篇2
活动要求：
1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩 。
2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操 。
3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量 。
活动准备：
1、自选运动小器械若干(流星球、小转盘、海绵棍等)
2、小皮球人手一份
3、小毛巾数量与人数相同
活动过程：
一、调动身心
1、检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备 。
2、引导活动，放松关节
转转转，我们小手转起来;扭扭扭，我们身体扭起来;
跳跳跳，我们小脚跳起来;跑跑跑，大家一起跑起来!
二、分散活动
1、自选活动
(1)观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩 。
(2)提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量 。
(3)鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样 。
2、一球多玩
师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、赶小__、小飞机，开小车，放焰火等 。(随机增加幼儿新想出的玩法)
三、升旗：
提醒幼儿抬头，眼看国旗
四、集中活动
1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操 。
2、随机练习个别做得不到位的操节 。
活动结束：
1、组织幼儿排队有节奏地开火车 。
2、提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水 。
小班户外体育活动方案篇3
一、活动名称：送糖果
二、活动目标：
1、在轻松的游戏情境中练习双脚同时向前跳，发展幼儿的跳、钻、平衡等动作 。
2、通过游戏，发展幼儿动作的协调性及灵敏性 。
3、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣;培养幼儿不怕困难、勇往直前的心理品质 。
三、活动准备：
1、糖果若干(提前发给幼儿);
2、《兔子跳跳跳》音乐、轻音乐;
3、布置好场地：小桥(平衡木2个)、小河(呼啦圈6个)、小山洞(拱形门2个)、终点蘑菇2个 。
四、活动过程：
(一)、情境导入，激发幼儿兴趣
1、师：今天是兔奶奶的生日，兔妈妈带着你们去给兔奶奶过生日吧!
2、热身运动
师：“出发之前，先请小兔子们和兔妈妈一起来做个运动吧 。”
做准备活动《兔子跳跳跳》 。
3、师：“运动做完了，让我们快点去兔奶奶家吧，对了，兔奶奶过生日，我们应该给兔奶奶准备生日礼物的，你们是不是已经准备好了(小朋友出示准备好的糖果)” 。
(二)、游戏：送糖果
1、教师边示范边介绍游戏方法 。
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