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1、带鱼不刮鳞能吃 。
2、带鱼的鱼身十分光滑，其鱼鳞并不粗糙 ， 吃起来口感也比较细腻 ， 所以即使是不刮鳞也是可以吃的 。
【带鱼不刮鳞能吃吗 带鱼不刮鳞能吃吗视频】3、而且带鱼的鱼皮上还含有一层银白色的油脂层 ， 其中含有较多的不饱和脂肪酸，食用后不仅可以软化人体的血管，而且还能帮助降低人体的胆固醇和甘油三酯 ， 所以一般是不需要刮磷后再吃的，这样也能为人体补充更多的营养元素 。
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