1、鲜枸杞与干的功能没有太大差别 。用于滋补，调理身体可以吃枸杞干，而日常调节口感，可以吃新鲜枸杞果 。
2、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。
【枸杞鲜果好还是干果好 枸杞鲜果和干果哪一个好】
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