维生素C、精氨酸、能抗辐射 ， 抗养护 ， 还能帮助秀发维持水分 ， 防干燥 柑橘：柑橘也叫蜜桔 ， 柑橘精油不仅能提神而且可以对头发起到去屑功效 杨桃：也叫V活力精灵 ， 可以滋养保健 ， 对头发有保湿和增加弹性的作用…… 黑芝麻也对头发挺好 。
1、正确的梳洗 。每次洗头前必定要先花时间把打结的部分理顺 ， 以免因动作粗鲁损害头发毛鳞片 。
2、正确的洗发与护发 。要清楚认识自己当前发质情况 ， 正对性选择洗发水 ， 护发素（注意：一定不要买那些打着洗护二合一的产品 ， 因为那是不可能做到的 ， 洗发水是成酸性而护发素成碱性 ， 酸碱中和所以这就是为什么一定要同时用洗发水和护发素了）
3、洗头发时主要要注意头发的头皮和发根 ， 这两个方关系到头发的健康 。只能透过手指指腹对头皮轻轻按压 ， 促进血液循环 。。不要直接用指甲部位抓头发 ， 这样对头皮损伤那个太大 。
4、洗完头发后要先用毛巾以轻压的方式将是头发拧干 ， 才能用吹风造型 ， 否则极容易使发质干枯 。
5、吹整之前应尽量将头发先梳开 ， 避免打结 ， 且不要用太热的风接触过久 。吹头发建议发根部位就不要吹的太干 ， 以免发梢干枯受损 。
6、对于严重受损的头发应该多做发膜 ， 也要选择品质保证的 ， 最好是和洗发水是一套系列的 。用发膜的时候吧头发尽量弄干一些 ， 这样更利于营养的吸收 ， 另外注意 ， 发膜只要涂抹在发中到发根部位 ， 不要接触头皮 。
7、除了洗护养外 ， 内在调养也很有用：
奇异果：奇异果可谓是水果之王 ， 它富含胡萝卜素 。维生素C、精氨酸、能抗辐射 ， 抗养护 ， 还能帮助秀发维持水分 ， 防干燥
柑橘：柑橘也叫蜜桔 ， 柑橘精油不仅能提神而且可以对头发起到去屑功效
杨桃：也叫V活力精灵 ， 可以滋养保健 ， 对头发有保湿和增加弹性的作用……
黑芝麻也对头发挺好 。
一般来说 ， 头发出现问题比较常见的类型有：头发枯萎、开叉、断裂；头皮屑增多、头皮瘙痒；出现白头发及掉头发！
头发的健康取决于角质蛋白的生成和毛囊的营养循环机制 。一旦头发受到染、烫、阳光曝晒或使用不当发用品的刺激 ， 会使头发发生分叉 ， 脆断等现象 ， 有的更会出现枯黄、焦黑的并发症 。主要是毛母细胞血液供给不顺畅 。而头皮屑增多和头皮瘙痒则多半是因为头皮表皮角质细胞过度老化或者是皮屑芽孢菌过度生长繁殖所致！白头发和脱发则可能是因为头发营养不良 ， 血亏肾虚 ， 以及精神压力过大等原因引起！
您好 ， 护发养发小妙招如下：
1、从洗头开始说起 ， 洗头的时候不要梳头发 ， 有的小伙伴掉头发很严重 ， 试试在洗头的时候不要梳头发 ， 而是在洗头前或头发干一些的时候再梳头 ， 这时候会发现头发真的少掉了一些 ， 因为头发沾上水后摩擦力加大 ， 梳子一梳很容易掉头发 。
2、慎重选择洗发水 ， 要选择既能够清洗干净头发又能清洗头皮的洗发水 ， 尤其是油性头皮的小伙伴们 ， 可以买一瓶清洗头发的洗发水和一瓶清洗头皮的洗发水配合使用 ， 嫌麻烦的话可以选择头皮头发清洗二合一的洗发水 。
3、洗发水要搓出泡沫再往头发上抹 ， 因为直接把洗发水往往头发上抹头发会一下子承受过多的洗发水 ， 会损伤发质 。
4、护发素、发膜其实是一种东西 ， 只是成分配比不同 ， 使用了护发素就不用再用发膜了 ， 使用了发膜就不用再用护发素了 ， 护发素要用在耳根以下 。
5、洗完头发不要用毛巾呼啦啦擦头发 ， 可以使用干发帽或者是柔软的毛巾包一下头发 ， 如果一直呼啦啦地擦头发会摩擦头发 ， 损害头发
6、使用负离子吹风机将头皮吹干 ， 头发不要吹得太干 ， 保存头发中的水分 ， 但也不要太湿 ， 太湿的话会将水分带走 。
7、如果头发实在太难梳的话可以买能够顺利梳开头发的梳子 ， 可以从网上搜一下 ， 到各个店铺找找 ， 但是这样的梳子价格是有些贵 ， 有条件的话可以试一下 。
推荐阅读
- 多肉植物贝叶寿怎么养
- 照片不清晰变成高清图的小妙招 手机照片模糊怎么修复高清
- 免费改照片大小kb的软件推荐 手机上照片怎么转成jpg格式文件
- 水乳用了在用滋养霜吗
- 幼儿小班安全常识教育教案大全 幼儿小班安全常识
- 冬季健康小常识幼儿园 常识幼儿园
- 现在抖音那么火，你玩抖音吗？
- 如何拆塑钢门窗 如何保养塑钢门窗
- 动物森友会有哪些小动物
- 如何开通400电话