普通白面粥的做法 白面粥的家常做法

放大米和水一起煲就行 。
水要加得适量:大米与水的比例分别为:全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯
白饭煮粥1碗米加4碗水,不可搅拌过度 。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥,对健康有益 。
电饭锅煮粥米:水=1:6没有放佐料的粥煲成的粥统称为白粥 。小时候在家,早餐都是白粥加上一个炒菜 。用柴火煲的粥吃起来感觉味道就是不一样 。
北方的粥至少分为4种,一种是小米粥,一种是玉米糊,一种是玉米粒和玉米粉的稀饭,一种是只有玉米粒的粥,也就是,水是水,米是米,乍看是一碗粥,细看清水米粒游离 。其中小米粥营养价值最高 。
潮汕
白粥,潮汕人把它叫作“糜”:水和米相濡以沫,最后水变成粥油——奶白色的胶状物;粥米颗颗分明、饱满初绽,可是入口即化,与粥油相得益彰 。
熬粥技巧
选米:一年一季的新米煲粥的米最好选一年只产一季的大米 。道理很简单,一年一季的稻米蕴涵了天地精华,而这种米最好也选新米,因为新米更有米香味 。市场上卖的免淘洗米,多半是抛过光的,米中精华尽在表皮,这一抛光精华也就所剩不多了,所以最好不要选这种米煲粥 。

淘米:无浮尘无杂质淘米时只要用手轻轻拨动米粒,使杂质析出,然后倒去淘米水即可 。千万不要使劲搓洗米粒,否则米中的精华就流失了 。
腌米:让白米“瓦解军心”大米淘洗干净后加入适量油和盐(花生油、色拉油均可)拌匀腌制30分钟,这样做是因为油吸附能量的本领比水要大得多 。当米粒沾上了油以后,沾油的部位可以在短时间内集聚超过水温很多的热能,这样米粒下锅后就能快速开花,这是熬粥最关键的“要诀” 。同时,用油和盐将大米腌制后可使煮出的粥味更香滑 。
煲煮:滚水下锅煮粥的水最好是滚烫的开水 。煲煮的过程要连续进行90分钟,中间不能停火,也不能加水,所以水一定要一次加够 。(米与水的比例约为1∶30) 。
火候:介于文武之间把粥烧开时,火越大越好,这样米才容易开花 。但粥锅开了以后,要将火候调到文火武火之间,保持粥已沸而汤不溢的程度 。火太大了上面那层“米油”就会焦化而发黄,火太小又不能使粥“糊化” 。这时米与米之间、米与水之间、米与锅壁之间,要产生均匀的、温柔的,但却是有足够力度的碰撞与摩擦 。米粒会一点一点糊化,粥汤会一点一点浓稠,米香也会一点一点渗透出来 。
注意问题1、掌握煮粥的火候:要先用旺火煮沸后,要赶紧转为小火,注意不要让粥汁溢出,再慢慢盖上盖留缝,用小火煮 。
2、不断搅拌才黏稠:旺火煮的时候要不断的搅动,小火煮的时候减少翻搅 。
3、冷水下米煮粥好:使米充分吸收水分,粥才会比较香软 。

【普通白面粥的做法 白面粥的家常做法】

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