供暖专业科普小知识( 三 )


大气的生物性污染物主要有病原菌、霉菌孢子和花粉 。病原菌能使人患肺结核等传染病,霉菌孢子和花粉能使一些人产生过敏反应 。
大气的放射性污染物,主要来自原子能工业的放射性废弃物和医用X射线源等,这些污染物容易使人患皮肤癌和白血病等 。每天六个一提高免疫力 睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关 。
体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加 。不一定要睡足8小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以 。
做一番运动:每天运动30到45分钟,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加 。不过,运动如果太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动 。
做一次按摩:按摩使身体放松,减少压力 。每天接受45分钟的按摩,1个月后,免疫功能会有明显改善 。
做一回白日梦:每天做5分钟的白日梦,一边深呼吸,一边做做白日梦,让愉快的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目和活动能力 。参加一次艺术活动:笑能使干扰素明显增加,免疫细胞变得更活跃 。
如果自认缺乏幽默感,可以多看喜剧片、好笑的漫画 。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体,不管喜欢哪一种音乐,聆听时都能刺激健康的生理反应 。
与知己交流一次:朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比性格孤僻的人好 。有研究显示,良好的社交关系有助于对抗压力,减少压力,影响免疫细胞功能 。
冬天取暖也要注意方法 寒流一来,有些人就瑟瑟发抖,想方设法取暖,可其中十之八九的方法都是不可取的,如: 活动取暖幅度过强 。冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目 。
如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状,说明这项运动量过大,就应该注意减少运动量,要及时停止不良反应特别大的运动项目 。驱寒取暖方法失度 。
由于大多数老年人怕冷,在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧,或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖,这样常常会引起皮肤红斑或烫伤,一般室温达到18——25摄氏度时,也是人体适宜温度,就无需用其他方式来加温取暖 。日晒取暖时间过长 。
一些老年人,冬天一来,有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖,这本是好事,适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收,但医生提醒说,晒太阳也有个度,如时间太长对身体就有害无益了,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退 。特别婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在直射光下久晒 。
捂头睡觉有损健康 。有些老人冬季喜欢捂头睡觉,以为这样可以暖和些,而这样的睡眠方法对健康是有害无益的 。
一则会因被窝内的氧气含量减少,二氧化碳等废气逐渐增加,影响了正常的呼吸运动,甚至造成窒息 。二则是因被窝内缺氧,易诱发心脑血管病 。
1天气是指短时间(几分钟到几天)发生的气象现象,如雷雨、冰雹、台风、寒潮、大风等 。2.什么是气候 气候是指某一地区长时期内(月、季、年、数年、甚至数百年等)各气象要素长年的平均值 。
是一个地区的冷、暖、干、湿等天气状况基本特征的综合反映 。3.气候资源 气候资源是指广泛存在于大气圈中的光能、热能、降水、风能等可以为人们直接或间接利用,能够形成财富,具有使用价值的自然物质和能量,是一种十分宝贵的可以再生的自然资源,它是人类社会赖以生存和发展的基本条件,已被广泛用于国计民生的方方面 。
汗,看来你已经知道很多了啊,那我就说,“雨淞”的形成吧
初冬或冬末,有时会出现一种奇怪现象:从空中掉下来的液态雨滴落在树枝、电线或其它物体上时,会突然冻成一层外表光滑晶莹剔透的冰层,这就是"雨淞" 。这种滴雨成冰的现象是怎么回事呢?实际上这里的雨滴不是一般的雨滴,而是过冷雨滴 。这种情形并不常见,多在冷暖空气交锋,而且暖空气势力较强的情况下才会发生 。这是靠近地面一层的空气温度较低(稍低于摄氏零度),而其上又有温度高于摄氏零度的空气层或云层,再往上则是温度低于摄氏零度的云层,从这里掉下来的雪花通过暖层时融化成雨滴,接着当它进入靠近地面的冷气层时,雨滴便迅速冷却,由于这些雨滴的直径很小,温度虽然降到摄氏冷度以下,但还来不及冻结便掉了下来,当其接触到地面冷的物体时,就立即冻结,变成了我们所说的"雨淞" 。

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