空气炸孜然鱿鱼的做法 空气炸 鱿鱼


空气炸孜然鱿鱼的做法 空气炸 鱿鱼

文章插图
1、食材:墨鱼6只,黄彩椒半个,红彩椒半个,姜葱蒜适量,孜然粉3茶匙,孜然粒2茶匙,花椒粉1茶匙,五香粉半茶匙 , 黑胡椒粉1茶匙,橄榄油1勺,盐适量,白糖少许,芝麻少许 。
2、将红黄彩椒切成大小相同的块 , 姜葱蒜切碎 。
3、将墨鱼清洗干净 , 把外表的膜撕净,挤出尖嘴去除眼睛,用三德刀给墨鱼全身切花刀,再切成三角块 。
4、接着用厨房纸吸干墨鱼水分 , 时间允许尽量一片一片吸干 。
5、准备一个大碗,将墨鱼,红黄椒以及全部调味料倒入大碗中 。
6、搅拌均匀放冰箱冷藏腌制半小时~40分钟,最后加一勺橄榄油搅拌均匀 。如果喜辣还可以再加上辣椒面,做成超级香辣孜然墨鱼 。
7、180度20分钟开始预热 。
8、预热烤箱的同时烤盘铺上锡纸 , 刷上薄油,将搅拌好的孜然墨鱼平铺在烤盘中,尽量不重叠 。
9、将烤盘放入烤箱中层,空气炸20分钟,期间红黄彩椒会烤出汁水可以取出烤盘倒掉,加烤5分钟 。
10、时间到香喷喷的孜然墨鱼烤好了 , 戴上手套,取出烤盘 。
【空气炸孜然鱿鱼的做法 空气炸 鱿鱼】11、将孜然墨鱼夹到餐盘中,六只墨鱼烤了两盘 。

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