张主任说，不要忽视夏季的身体锻炼，3岁以上的儿童可以在早晚时间到洛浦公园等地方进行快速走或散步等适当活动，1岁以下的婴幼儿要坚持母乳喂养，避免带孩子到人多、拥挤的公共场所；平时室内空调的温度不要过低，与室外的温差最好不要超过10℃；饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以通过补充维生素C来增强抵抗力；手头常备些感冒药等常用药物，出现轻微的感冒症状后可使用一些抗病毒类药物，不要轻易使用抗生素，而症状严重时最好到正规医院进行治疗 。（作者：吴彬 李磊 来源：洛阳晚报） 肠道传染病，是一类经消化道传播、以腹泻为主要症状的疾病 。
常见的有霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻、戊肝、甲肝等 。临床症状有腹痛、腹泻、呕吐等，严重者可引起死亡 。
预防原则是谨防“病从口入”，养成良好的个人卫生习惯：喝开水、不喝生水；食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生水产品以及不洁食品；外出就餐、旅游要注意饮水、饮食卫生 。流行性乙型脑炎，简称乙脑，是由乙脑病毒经蚊传播所致的中枢神经系统传染病 。
该病流行于夏秋季，多发生于儿童 。因此做好防蚊、灭蚊工作对预防乙脑尤为重要 。
如遇到持续高热、头痛、呕吐、抽搐等症状，应及早就医，以免丧失治疗良机 。急性出血性眼结膜炎，俗称红眼病，是由肠道病毒引起的传染病 。
该病潜伏期数小时至5天，一般为1-2天 。预防应注意个人卫生，不共用毛巾、浴巾、手帕等 。
对于流行性感冒的预防，应注意经常开窗通风；使用空调时室内空调温度应保持在25℃至27℃，相对湿度保持在60%左右；生活规律，睡眠充足 。一旦出现类似流行性感冒症状，应及时就诊治疗 。
随着炎炎夏日的到来，多种口腔疾病也进入了高发期 。牙疼 夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症 。
同时，吃过多的冷饮可加重各种原因引起的牙本质敏感 。因此应及时治疗龋齿 。
牙周炎 当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在 。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了有利条件 。
一旦出现上述症状应及时就医 。更重要的是预防为主，具有良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查 。
复发性口疮 复发性口疮是夏季易发的口腔疾病之一，其病因目前尚不清楚，多种因素与之相关，如消化不良、胃溃疡、腹泻、便秘等消化系统疾病；遗传因素也占有一定比例；一些女性病人则与月经周期有关；缺乏一些微量元素如铁、锌、铜、维生素B12、叶酸等可导致溃疡的发生；在精神紧张、情绪波动，感冒发热、睡眠不足、过度劳累而致免疫力低下时也容易发病 。疾病发作时，唇、颊等处黏膜 。
一是抓经营准入，促进食品卫生安全 。
督促学校做到卫生许可证持证率100%，从业人员健康证持证率100%，食品原料进货验收登记台账登记率100% 。二是抓水质监测，促进饮用水安全 。
重点对使用自备水源学校进行监测，通过联系卫生部门抽检和学校自备水定期送检等方式加大对学校自备水源的监测力度，确保城镇学校自备水监测覆盖率100%，农村学校自备水抽检率30%以上 。三是抓制度落实，加强夏季传染病防控 。
对学校传染病管理组织、应急措施、疫情报告等制度落实情况进行检查指导，督促学校、托幼机构建立和完善传染病疫情网络直报系统，完善学校传染病疫情监测系统 。1.穿着得体仪表整洁符合大学生身份，进入教学楼、图书馆不得穿拖鞋、背心、吊带装、超短裙（裤）等；2.与异性交往要文明得体，不在公共场所勾肩搭背，拥抱、接吻；3.在校园公共场所注意卫生清洁，不得乱扔包装袋、饮料瓶、瓜果壳等杂物；4.严禁携带一次性饭盒等白色污染物进教学楼和宿舍楼；5.严禁从宿舍楼上向下扔酒瓶、易拉罐、饮料瓶等杂物，宿舍内的垃圾要及时清扫到宿舍楼指定位置，不得丢弃在宿舍门口；6.在校园内划分责任区，院、系学生干部负责责任区的文明、卫生工作，认真检查，及时清理，并做好责任区内各种不文明行为的说服教育工作 。
告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快 。下面聊聊几种夏季常见病的特点及巧预防：
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