1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡，此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生 。针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温，同时多喝白开水，必要时可以喝点淡盐开水，同时保证充足睡眠和必要的营养 。
2、胃肠道疾患：夏季气温高，食物容易腐坏变质，且蚊虫肆虐，易发肠道传染病，如霍乱，痢疾，甲肝，食物中毒等 。因此，夏天不要吃不洁的食物，受凉时间不要太长，尤其不要吃冰冻食物过多，因其会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，消化功能降低，易出现上吐下泻胃肠炎症状 。
3、“热中风”：对于老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应慢，大量出汗后易产生“脱水” 。“脱水”会使血液粘稠，这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高 。谈到预防同样应适时补充水分，同时应注意做到“不渴时也要喝” 。饮食结构亦要做好调整，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等 。高血压患者应经常测血压，调整好用药量，使血压保持稳定 。
4、皮肤病：高温利于一些细菌和真菌的繁殖，加上皮肤出汗比较多，皮肤潮湿，也利于一些细菌的繁殖，所以容易产生一些皮肤的癣病，最常见的皮肤癣病应属足癣，俗称的脚气.预防应以保持皮肤清洁干燥为主要措施，对于足癣袜子尽量选择纯棉质地，以利吸汗 。
感冒是一常见病、多发病 。感冒的预防重于治疗 。而预防的重点应放在日常生活保健上 。
一、注意冷暖 。当人体受凉时 ，呼吸道血管收缩 ，血液供应减少 ，局部的抗体随之减少 ，致病微生物就会乘虚而入 。
二、不要劳累 。原因是此时免疫功能较弱 ，抵抗力较差 。
三、避免精神紧张与忧愁 。医学专家发现 ，精神紧张或多愁善感者 ，局部免疫力降低 。
四、勤晒被褥 。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ，细菌病毒易繁殖生长 。常晒被褥 ，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ，二可使被褥干燥、松软 ，对预防感冒有好处 。
五、勤洗手 。许多人认为 ，感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的 。实际上 ，接触传播也是感冒的主要传播途径 。当感冒病人摸擦他的鼻子时 ，他手上便沾染了感冒病毒 ，这些病毒就会被带到病人所接触的地方 ，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等 ，健康人的手一旦接触这些污染物体 ，手上就会沾染病毒 ，如果不常洗手就易染上感冒 。
六、常换牙刷 。我们使用的牙刷 ，几乎经常处于潮湿状态 ，这是细菌病毒生长的最好温床 。为了预防感冒 ，建议经常更换牙刷 ，并定期用开水烫一烫 。
七、早晚按摩 。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处 ，每次上下按 19次或感到微热为止 ，可使感冒的发病率下降 ，鼻子不通气时用此方法当即就可见效 。
八、热水搓耳 。每晚洗脸时 ，用热水毛巾搓耳朵 ，上下轻轻摩擦双耳廓 40次 ，预防感冒有良效 。
九、冷水洗脸热水洗脚 。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒 ，晚睡前用热水洗脚 ，能帮助提高身体抗病能力 ，有利于预防感冒 。
十、加强锻炼 。可增强血液循环 ，改善体质 ，提高免疫功能 。
预防感冒小窍门：
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红 。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃 。
冷水浴面
每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次 。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次 。
呼吸蒸气
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状 。
预防感冒之饮品：
春季天气变化异常，容易患感冒 。下面列出的几种能增强人体抵抗能力的饮品，安排在每天晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生 。
姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮 。
菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮 。
姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮 。
【校园夏季防疫呼吸道感染小知识】
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