什么粥对身体好 哪些粥能治病

很多朋友对于哪些粥能治病和什么粥对身体好不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1生病的人适合喝什么粥?1、山药粥,把山药打成片状,与白米一起煮成粥,能帮助排便的同时,也能有效提高人体免疫力和抗病能力 。小米粥,这个是成年人常吃的一种粗粮的粥类,因为能帮助人体的肠胃得到锻炼 。
2、桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100-200克 。将桂圆肉洗净与粟米同煮 。先用武火煮开,再用文火熬成粥 。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神 。核桃粥核桃肉20克,粳米100-200克 。
3、病人吃粥 白粥——有热症者宜吃;生淮山(山药)粥——最宜养胃;淮山杞子粥——滋阴养胃,长期吃都可以;豆类粥——随便吃;鱼、肉粥——尽量少吃;斋素粥——多多益善,同样不会缺乏营养 。
4、红枣小米粥 红枣小米粥适合病人吃,它营养价值高,易于消化吸收能补益气血,也能补益脾胃 。
5、鱼肉牛奶粥 原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干 。制法:(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎 。(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味 。
2秋季喝粥也能治病?小米、血糯米、燕麦、紫薯熬粥都有不同好处小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助 。若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃 。
燕麦粥: 坚持喝燕麦粥,有助于降低“坏”胆固醇水平,防治高脂血症 。哈佛大学研究证明,每天喝一小碗粗粮粥,如燕麦粥,可延年益寿 。坏处: 喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液的分泌,而唾液中的淀粉酶可帮助消化 。
第二,喝粥,还有利于减肥,因为同样大能量的食物,粥所占的地方更加大,同时它的能量密度很低,喝粥会让人有饱腹感减少其他食物的摄入,就有利于控制住体重 。
营养价值: 紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能 。紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果,女人和中老年人可以多喝紫薯小米粥 。
好处: *** 简单、能滋补、易消化、养肠胃 。且因五谷肉菜皆可入粥,营养丰富 。大米粥:对五脏的调养作用较为均衡,适合绝大部分人群 。糯米作为大米的一种,含有较多黏质,补气作用更好 。
营养粥的功效与作用,日常喝粥对于身体来讲是有好处的,特别营养粥能增强肠胃能力,不同搭配有不一样的功效与作用,滋补身体,增强脾胃营养粥都是更好的选择,接下来一起来了解营养粥有哪些功效与作用 。
3喝粥能驱除身体寒气,喝什么粥有利于健康?芡实山药粥,做法:芡实30克,山药50克,粳米200克 。将三者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬 。功效:能收敛涩精、健脾补肺 。百合麦冬白果粥,做法:百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克 。
淮山鸡肉粥同样的提前将煮粥的食材准备好,泡发好的大米,将淮山清洗干净切成均匀大小的小块,鸡肉砍成小件,然后进行焯水清洗干净沥干水分备用 。
韭菜粥 材料:韭菜、白米、猪肉少许 。做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用 。功效:韭菜中含有丰富的维生素和钙质,而且还有铁元素 。
冬季喝什么粥好(1)韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少许 。做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用 。功效:韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质 。
暖胃粥:丁香、草蔻、肉桂、乾姜共为细末,与大米同煮为粥,可加白糖少许 。
【什么粥对身体好哪些粥能治病】喝粥可以养生,喝什么粥更好呢?粥的品种有哪些呢?木耳粳小米粥 将黑木耳、粳米加老冰糖同煮成粥,即是木耳粳小米粥 。多喝此粥可接到润肺止咳生津、补阴暖胃、健脑强心的养生保健功效 。
4粥类食物既养生又治病,淋巴结核患者应了解1、下面就来详细了解淋巴结肿大吃什么食物好吧 。马齿苋菊花绿豆粥食材:绿豆、马齿苋、菊花、粳米适量 。做法:将绿豆浸泡半天,马齿苋洗净切碎,菊花焙干研末 。
2、绿豆 性寒,味甘,能清热解毒,凡淋巴结核初起,或瘰疬伴有周围炎者服之为宜 。煮汤或和米煮粥均可 。蚕蛹 含有多量的蛋白质,凡结核病患者均宜食用 。对体质衰弱的淋巴结核之人亦宜 。

推荐阅读