文章插图
1、每1粒葡萄大约10.0克，可食部分为9.0克 ， 其中含有热量4大卡 。
2、每1串葡萄大约500.0克，可食部分为430.0克，其中含有热量185大卡 。
3、标准热量为每100克葡萄含有热量43大卡 。
【葡萄的热量 葡萄的热量高吗适合减肥吗】4、100克葡萄的热量才只有43大卡，仅仅相当于人体每天正常热量摄入量的5%左右，并且葡萄中碳水化合物含量约占1/10 ， 并且主要是葡萄糖，可被人体快速的吸收利用，胖的减肥期间也可以放心食用，但是一定要适量而为 。
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