洋葱苹果水的功效与作用 洋葱苹果水做法步骤


洋葱苹果水的功效与作用 洋葱苹果水做法步骤

文章插图
1、材料:小苹果一颗、洋葱一颗 。
2、将洋葱与苹果切块,放入冷冻库1-2H冷冻过后可以让洋葱出更多的水 。
3、准备一个陶瓷盘跟一个陶瓷碗,将碗倒盖在盘子内 。
4、拿出冷冻库的洋葱跟苹果铺在锅内 。
5、放入电锅用蒸架架高,外锅两杯水内锅不加水蒸至跳起 。
6、取出旁边的苹果跟洋葱 , 洋葱水会透锅虹吸现象跑到碗内 。
7、苹果跟洋葱也记得再用汤匙压出汤汁 。
【洋葱苹果水的功效与作用 洋葱苹果水做法步骤】8、蒸出200ML洋葱水 。

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