文章插图
1、主料：南瓜500克、小米120克 。辅料：水2200毫升 。将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约半小时 。南瓜洗净后去皮去瓤，切成块 。将泡好的小米、南瓜一起放入锅中，加入约2200毫升的清水 。烧开后转小火，煲约1小时至粥软烂粘稠即可 。
【南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法视频 南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法】2、主料：苹果1个、小米适量、大米适量 。辅料：燕麦适量、糖适量 。米淘一下后下入锅中，加入清水 。加入苹果丁，糖，盖上锅盖，大火开锅后转小火慢炖40分钟 。直到燕麦软烂后，关火盛出 。
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