5、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮 ， 排毒、清血养颜的作用 。能清理血液垃圾 ， 促使体内细胞的新陈代谢 ， 防止老化 ， 使肌肤美丽细致等等 。
6、降血压 牛蒡根中含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维具有吸附钠的作用 ， 并且能随粪便排出体外 ， 使体内钠的含量降低 ， 从而达到降血压的目的 。
5吃山牛蒡能吃豆腐吗?菠菜：不宜与豆腐同吃 ， 因为豆腐中的钙易与菠菜里的草酸结合 ， 形成不易消化吸收的草酸钙 ， 常吃者会缺钙；不可与韭菜同吃 。
山牛蒡和肉丝搭配在一起炒特别好吃 ， 在准备肉丝的时候更好准备那些肥肉香煎的肉丝 ， 这样能让炒好以后的山牛蒡味道更香 ， 在炒的时候要把新鲜的山牛蒡洗净以后切成丝状放在沸水中焯二分钟取出以后控掉水分备用 。
臭豆腐忌多吃 。臭豆腐虽然闻起来很臭 ， 但仍不失为一种美味 ， 有些人对它敬而远之 ， 有些人则对它青睐有加 。
文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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