三色糙米饭怎么煮才能软烂共有4步，需要准备食材：三色藜麦半杯、大米一杯、红薯适量 。以下是三色藜麦红薯饭的具体操作步骤：【三色糙米饭怎么煮才能软烂】1：泡藜麦20分钟藜麦需要先泡20分钟左右，泡好的藜麦和大米混合好，先在臻米脱糖饭煲内胆里边加水 。
2：蒸米饭加好水，再将蒸网放在上边，也是锅的特点米汤分离 。
3：放红薯一起蒸将削皮切碎块的红薯，也撒在米上一起蒸即可 。
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