苦荞中所含的苦荞黄酮，可以有效的防治糖尿病 。食用 *** ：加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻 。可当零嘴直接食用，香脆可口 。撒在热粥上享用 。加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调 。
【荞麦面的功效与作用及食用 *** 与禁忌荞麦面的功效与作用及食用 ***】利尿通便苦荞的直观显示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民间又称其为净肠草 。苦荞可 *** 成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶 7-10 天，轻松如厕 。
人们合理食用苦荞麦面能够起到降三高的作用，而且它的开胃宽肠效用也是比较好的 。苦荞麦面怎么吃呢，从文中可以看出苦荞麦面的吃法有很多种，最简单的就是用它来做炸酱面 。
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