【预防感冒的疫苗什么时间打】
预防感冒的疫苗,一般入冬前1~2个月注射,大约十月份,平时要根据天气变化增减衣服,不要在门窗通风处睡觉 。增加营养、不挑食,可吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、奶类等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼身体,提高机体免疫力 。平常日子可以多锻炼身体,多食蔬菜水果增强免疫力,还可以吃点维生素C有预防感冒的效果,常常吃点含维生素C多的水果和蔬菜,如红枣、菠菜等,常常喝点鸡汤、鱼汤等,每一天坚持锻炼一小时,热水泡脚都有预防效果 。常常感冒考虑可能是免疫力偏低,可以通过适量运动增强体质
推荐阅读
- 俄罗斯国家馆在哪个平台俄罗斯官方授权的购物平台
- 关于优美景色的句子
- 推荐一些男主角心狠手辣的小说,例如,将血,铁血枭雄,坏蛋是怎样练成的,无极魔道?
- 中秋祝福语发朋友圈的句子 周末发朋友圈的句子祝福语
- 废铜价格最高上调500元 黄铜的价格
- 大意失荆州的故事主人公是谁 大意失荆州的故事是怎么样的?
- 蚕丝棉做的被可以水洗吗?
- 制作情侣头像的软件 如何制作情侣头像
- 《罪恶王冠》主演 《罪恶王冠》讲的什么啊?
- 带垫肩的西服怎么洗