1、材料：白糯米、桂圆、糖；配料是莲子、银耳、红枣、百合、山药、豆类（绿豆、红豆等） 。
2、做法：
【做腊八粥需要哪些材料? 做腊八粥需要用哪些材料】（1）糯米50克泡10分钟，加6杯水，大火煮开，改中小火煮20分钟，加桂圆、糖再煮10分钟，完成粥底的制作 。
（2）加入煮好的配料再煮沸即可 。
3、腊八粥的功效很多，可改善虚弱体质，补心血，还可止咳润肺，防止便秘，养颜美容，不一而足 。糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥 。冬季气候干燥，寒风入骨 。肉粥既美味又御寒 。另外，也可多吃大枣粥、玉米粥等 。
推荐阅读
- 槐花煎饼怎样做，简单美味，上桌被疯抢，家人吃不够？
- 鸡蛋炒蟹味菇怎样做，鲜美入味，非常解馋呢？
- 有一种安徽茶叫做四川 好的太平猴魁多少钱一斤
- 山口组有女成员吗 山口组女成员做什么
- 干黄花菜的做法大全家常做法 黄花菜的做法大全家常视频教程
- 卫生间怎么做
- 雪维菜的做法 雪菜用什么菜做的
- 清蒸金针菇的做法蒸几分钟 清蒸金针菇的做法
- 欧耐打气筒怎么样
- 2021qq励志网名 2021qq励志名言