椰子粉可以怎么食用


【椰子粉可以怎么食用】椰子粉在日常生活中有多种不同的使用方法,最简单的方法就是取20到30克椰子粉,直接放在杯子中,然后用200克的热开水冲调,把它冲调成糊状以后可以直接吃 。另外椰子粉还可以用来制作冷饮,也可以把它与麦片和咖啡以及牛奶等多种食材搭配在一起吃 。但大家食用椰子粉量也要注意,这种这个食材怕高温,不适合长时间蒸煮,不然营养成分会大量流失 。

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