五行学说中 ， 木属于春季 ， 代表生机勃勃、茁壮成长的状态 ， 被认为是有生命力的元素 。 然而 ， 如果人出生时五行缺木 ， 意味着缺乏这种元素的支撑 ， 个体的气场也会有所不同 。 这种人在生活中要注意什么 ， 忌讳什么呢？ 一、忌讳贪食辛辣食品 五行缺木的人的身体本身就缺乏木的能量 ， 如果再贪食过多的辛辣食品 ， 维生素C的摄入过多 ， 容易使脱水引起口干等不适症状 。 同时 ， 过食辛辣食品也会导致肝火上升 ， 进而影响五脏的正常运转 ， 甚至引起胃病、口腔溃疡等疾病 。 二、忌讳熬夜 五行缺木的人的身体常常处于萎靡不振的状态 ， 如果经常熬夜 ， 则容易使精神疲惫、头痛、失眠等症状更加严重 。 同时 ， 熬夜会导致身体的免疫力下降 ， 容易受到环境污染、病菌感染等因素的侵害 。 因此 ， 五行缺木的人应该尽量保持良好的作息习惯 ， 适时休息 。
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图片来源网络 ， 如有侵权请联系站长删除 三、忌讳沉迷于电脑等电子设备 长期沉迷于电子设备会导致肩颈疼痛、视力下降等问题 ， 对身体健康不利 。 而五行缺木的人身体本身就缺乏木的能量 ， 过度沉迷于电子设备 ， 容易让人精神不振、乏力等 。 因此 ， 五行缺木的人应该适度使用电子设备 ， 注意劳逸结合 。 四、忌讳过度疲劳 五行缺木的人的体质较弱 ， 过度疲劳很容易致使身体崩溃 。 工作时应该注意适当休息 ， 在娱乐活动中也不能过度疲劳 。 此外 ， 应该选择适合自己的运动锻炼 ， 增强体质 。 对于五行缺木的人来说 ， 一些柔和的体育运动 ， 比如太极、瑜伽等 ， 都是不错的选择 。 五、忌讳沉溺于悲情 五行缺木的人的情感较为细腻 ， 情感上容易遭遇挫折和打击 ， 进而沉溺于悲情中 。 长期沉溺于悲情中 ， 不但会加重身体负担 ， 而且也会使人变得消极压抑 。 因此 ， 五行缺木的人应该保持心态乐观积极 ， 学会释放情绪、宣泄压力 ， 寻找心灵归宿 。 五行缺木的人需要更加注意自己的身体健康 ， 调整自己的作息、饮食、生活习惯 ， 尽量避免对身体造成负面影响的行为 。 同时 ， 也要保持好的心态 ， 感受生活的美好 ， 从内而外地焕发自己的生命活力 ， 让生命更加美好、精彩 。
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