2、泡脚调理手脚冰凉平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，更好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用 。泡脚又称足浴，是一种养生保健 ***。
3、第1步运用食疗补足气血 在饮食中常吃一些温补性质的食物，有助于补气养血，提升阳气，使能量充达四肢，改善手脚冰凉的情况 。
4、女人手脚冰凉怎么调理 做做运动 。吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来 。指压 ***。
5、还是会觉得冷 。下面教大家几种改善手脚冰冷的 ***。每晚热水泡脚 当然还有很重要的就是要加强保暖，尤其是脚和腿的保暖 。如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，另外不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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