5薏米莲米粥要怎样 *** ?1、准备：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升，以下是 ****** ：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分 。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核 。
2、将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净 。将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用 。
3、薏米(薏苡仁)30克，莲子10克 。******薏米(薏苡仁)先煮至半熟，再加莲于，继续煮至成粥 。食时加冰糖少许调味 。薏米莲子粥的注意事项 每日2次，作早晚餐服 。
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