3、中午12点~下午4点,紫外线较强,如果长时间晒太阳会给皮肤造成伤害 。上午10点到11点晒太阳更好 。
4、晒太阳的更佳时间上午6:00到10:00专家建议,一天之中,有两个时间段最适合晒太阳:一个是上午6时到10时 对于老年人来说,过早起床或做早操容易患感冒 。
5、不好,因为上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时之间,最忌长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外线是 r光束和B光束占上风,它会对皮肤造成伤害 。
6、如果中午时间太阳很大,紫外线十分强烈,没有做任何防晒,晒15分钟可能会被晒黑,如果中午时分太阳不是很大,也适当做了防晒,晒15分钟一般不会被晒黑 。如果中午时间要出去,更好提前20分钟左右涂抹防晒霜或撑遮阳伞 。
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