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开车犯困有哪些办法
相信所有车主都遇到过开车嗜睡的情况 。如果他们反应及时 ， 一旦他们真的糊涂了，那么接下来很可能会发生灾难 。今天为大家整理了几个“提神”的小妙招，很多都是自己练过的，肯定有用！停下来多休息 。一般来说 ， 市区内短途行驶不会导致困倦，但只要上了高速公路或绕城高速公路，大家都要提高警惕，一定要注意停车休息 。有两种参考方式，一种是时间，通常停2小时是合理的(西方国家有2小时强制休息的规定) 。如果你连续开车超过3个小时 ， 人就会进入倦怠期，随时都有可能出现困意，只要你最好进入服务区高速休息，高速公路上不能随意停车，所以第二种参考方法是高速服务区 。一般来说，每40公里有一个高速服务区(偏远地区的距离会加长)，所以最好每四个服务区都停下来休息一下 。如果服务区之间的距离较长 ， 那么最好在三个甚至两个服务区休息 。俗话说，有备无患 ， 即使精力充沛 ， 也最好多停下来休息，这是对自己负责，尤其是对车上的乘客 。避免自制的“困难”事实上，边肖相信大多数人都知道这一点 。首先，我们应该避免在昏昏欲睡的时候开车 。比如下午 ， 这是大多数人“生物钟”中的休息时间，所以你在上路之前要保证足够的休息 。另外就是熬夜后开车或者熬夜 。这种情况就更苦了 。这不是最后的手段 。这种情况千万不要开车上路 。另外，我们也要注意，服用了含有睡眠成分的药物后不要上路，比如很多治疗感冒的药物，服用后会让人昏昏欲睡 。如果乘坐后立即驾驶，即使只在市区内驾驶，风险也很大 。-各种应对方式-打开空车内外循环空小 。/如果空调用内循环，车内氧气含量不足，人容易入睡 。所以最好多使用外循环，高速公路上空空气通常更好，所以最好使用外循环 。用风油或凉油提神 。这种方法是布里克叔叔比较喜欢的 ， 身边大多数人都在用 。它是立竿见影的，但它可以长期有效，没有负面影响 。另外 ， 我还没有找到对这两样东西免疫的人 ， 所以布里克大叔更喜欢这两样东西 。具体来说，不建议直接涂在太阳穴上，因为太多会熏眼睛 。最好是手腕颈部都涂，效果很好 。注意坐姿 。通常司机上车后不会调整姿势，合理的姿势也是安全驾驶的基础，但这在高速行驶时就不一样了 。长时间保持一个姿势肯定会引起困倦，所以在驾驶环境相对安全的时候，应该伸伸腰，动动腿，扭扭头什么的，或者稍微调整一下椅背的角度和座椅的高度，这样也会带来全新的乘坐体验 。和车里的人聊天小时候，布里克叔叔被教导不要和司机说话，尤其是在公交车上 。这个口号今天依然存在 。其实这个原理和上面调整坐姿是一样的 。由于环境的变化，这种做法不得不改变 。高速行驶时，要多和乘客聊天，让大脑工作 。当然，你也要把握好度 。别太激动 。作为乘客，我们应该多加注意 。如果一辆车里睡了四个人三个乘客，那么司机此时很郁闷，不是专职司机 。不要对别人这么残忍 。喝红牛、咖啡和茶来提神 。很多司机都会准备两瓶红牛长跑 ， 可以补充能量 ， 提神醒脑 。有些人习惯喝咖啡或茶 ， 这也是一个好方法 。但是你需要注意这些饮料的温度，以免心烦意乱 。也有很多朋友已经对这些东西免疫了 ， 这是一个因人而异的问题 。只看你自己的情况 。嚼口香糖，吃薄荷糖等 。和上面的饮料相比，这种吃法似乎对更多的人有用 。嚼口香糖、吃薄荷糖或者佛手柑(咽喉宝)都是速效的方式，甚至可以准备零食，芥末海苔、芥末花生、腌制鸡爪等等，所以把零食放在车里还是挺实用的(怎么感觉像给美食家找借口) 。打开窗户或天窗 。风自然吹脸多惬意，也是提神醒脑的好方法，而且相对便宜 。之所以会花钱，是因为风阻变大，长时间会增加油耗 。所以布里克大叔不建议高速长时间开窗，这种情况下后排乘客经常被吹成狗，狂风肆虐的感觉不好 。在不同类型的音乐之间切换 。听音乐也是大家都习惯的一种耳目一新的方式，但是布瑞克叔叔需要提醒大家的是，音乐的种类更好更多样，因为每个人都会习惯自己喜欢的音乐，即使是重金属摇滚也很难刺激到你的神经 。另外歌曲还是需要多改，同样的歌总是没什么效果 。以上就是开车防止困倦的方法 。尤其是高速跑的时候，出现这种情况的概率更高，而且夏天的时候，天气比较热 。如果你在户外工作，你的体力会更强，你更容易犯困 。大家要注意 。开车犯困有什么办法
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