大白菜怎么做最营养 大白菜怎么做最营养价值最高


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1、用料:大白菜一个,干豆腐,瘦肉2两 , 胡萝卜半个,大葱少量,姜数片,尖椒,香菜少量,油适量,盐,花椒面,鸡精,酱油 。
【大白菜怎么做最营养 大白菜怎么做最营养价值最高】2、做法步骤:大白菜洗净切块,下开水锅内焯 , 捞出沥干,去掉其腥味;新鲜蘑菇洗净,撕成条状,下开水锅内焯,捞出沥干;干豆腐切菱形块,备用;热锅下油 , 油热下瘦肉片、葱花、姜片和花椒面爆锅出香;依次放入大白菜、蘑菇、干豆腐 , 大火烧热;加少量酱油、鸡精、盐,翻炒搅拌均匀,不要加水或汤;烧开后改小火炖,大概10至15分钟,收汁后出锅可食 。

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