板栗怎么吃好吃 板栗怎么吃好吃又有营养价值


板栗怎么吃好吃 板栗怎么吃好吃又有营养价值

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1、水煮 。
2、将板栗清洗干净,用小刀划十字,然后在锅里烧开水,将板栗倒进去煮5分钟,加入适量食盐,盖上锅盖焖煮一会,接着捞起来放在冷水里冷却,沥干水分即可食用 。板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一 , 年产量居世界首位 。
【板栗怎么吃好吃 板栗怎么吃好吃又有营养价值】3、我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠 。炒食后其肉质细密,香甜适口 , 十分受欢迎 。河北板栗资源丰富,出口量居全国第一位,迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地,产品质量优良享誉海内外,尤其在日本,被称为“天津甘栗” , 久负盛名,深受日本人民喜爱 。

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