大家好 ， 关于燕麦米怎么吃很多朋友都还不太明白 ， 今天小编就来为大家分享关于燕麦米怎么吃更好的知识 ， 希望对各位有所帮助！
1燕麦米的正确吃法1、煮粥：燕麦米本身就是很好的煮粥的食材 ， 再搭配上大米和其他的杂粮一起熬制 ， 也可以根据自己的爱好加入肉类、坚果等 ， 不但美味还十分的营养健康 。
2、常用的做法如下：煮饭 ， 大米和燕麦米比例为1比1或3比2 ， 初次使用更好不要把燕麦米的份量放的太多 ， 否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯 。煮饭之前可以泡半个小时 ， 基本上可以和大米同时煮熟 。
3、将燕麦米洗净 ， 与核桃肉一同放入锅内 ， 加白糖适量、加水适量 ， 置武火上烧沸 ， 转用文火熬煮至熟即可 。胡萝燕麦米卜粥 胡萝卜 ， 素油 ， 燕麦米 。取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒 ， 加100克燕麦米和水煮粥 。
4、生的燕麦米可以做粥 ， 具体做法如下：主要材料：大米50克 ， 糯米50克 ， 燕麦100克 ， 水10000毫升 。
5、步骤：准备好燕麦米 。将燕麦米淘洗干净 。倒入清水浸泡至少20分钟 。将芋头削皮 。(记得带手套哦！不然粘液好容易造成手痒)将芋头切成5cm大的丁 。南瓜削皮去籽去瓤 。
2燕麦米怎么煮好吃?大米 ， 燕麦 ， 洗净备用 。放入锅中加适量的水 。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了 ， 按键煮饭开始 。好了盛入碗中 ， 好吃营养 。
燕麦米怎么做饭吃煮粥加入1：15比例的燕麦米和水 ， 水可以适当调节 ， 比例为1：20为更佳 ， 不要煮得太浓 。使用普通的铝锅或砂锅烹饪 ， 请勿在铁锅中烹饪 ， 否则颜色看起来会不好 。
步骤大米洗净 。步骤燕麦洗净 。步骤电饭锅内加足量的水烧开 ， 放入米和燕麦 。按下煮饭键 。步骤煮开以后 ， 要不时地搅拌一下 。步骤继续煮至汤汁粘稠后 ， 勤加搅拌 。
把材料备好 。燕麦米和芸豆一起淘洗干净；大红枣刷干净切下枣肉 。燕麦米和芸豆倒入锅内 ， 加适量的清水 ， 放入红枣肉 。煮到燕麦米开花 ， 加适量红糖食用 。
麦片要煮得好吃 ， 首先将大米和麦片清洗浸泡两小时 ， 泡好后倒入锅中 ， 加水煮30分钟即可食用 。具体 *** 步骤如下：将大米 ， 燕麦片放入水中 ， 清洗浸泡两小时 。锅中加水 ， 倒入浸泡好的米 。大火煮沸转小火煮30分钟 。
煮饭 ， 大米和燕麦米比例为1比1或3比2 ， 初次使用更好不要把燕麦米的份量放的太多 ， 否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯 。煮饭之前可以泡半个小时 ， 基本上可以和大米同时煮熟 。
3生的燕麦米怎么做才好吃?1、燕麦粥 材料：燕麦片 ， 小汤圆 ， 蛋 ， 糖 ， 牛奶 。做法：将开水烧开 ， 倒入麦片稍滚；倒入小汤圆再煮开；把打好蛋花倒进去 ， 勺子划圈拉散；关火 ， 加糖 ， 加调好的牛奶 。
2、 ， 准备燕麦米 ， 这种是洗的 2 ， 放入锅中 3 ， 加入适量的水（我是电高压锅 ， 用360克水 ， 你如果用普通锅 ， 或电饭锅 ， 水量要增加）按煮粥键即成 。
3、倒入牛奶、南瓜丁煮10分钟 ， 加入白糖搅拌融化即可 。燕麦米做燕麦米粥 ， 牛奶燕麦米 ， 燕麦米饭 ， 燕麦米馒头 ， 燕麦米栗子糖水等好吃 。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一 。
4、用料：南瓜两百克 ， 燕麦一百五十克 ， 大米八十克 ， 盐少许 。把南瓜洗净后去掉外皮 ， 切成一厘米见方的小块 ， 把大米与燕麦米清洗干净后备用 。
5、生燕麦片与大米一块煮粥 ， 也是一种常见的吃法 ， 这种 *** 有利于人体对营养成分吸收 。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净 。
4燕麦米怎么煮饭准备食材 。如下图所示 。红枣切块 。如下图所示 。燕麦米煮到5个小时时 ， 加入备用的红枣块 。如下图所示 。再煮30分钟 ， 即可 。如下图所示 。燕麦米的胚芽小芽清晰可见 ， 红枣的甘甜与燕麦的清香结合 。
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