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1、材料：大米200克 ， 干银鱼50克，猪肉300克，葱 ， 胡椒粉，盐 。
2、银鱼用水泡软，猪肉切条，葱切粒 。
3、米洗净和银鱼一起放高压锅煮至冒气 ， 关火 。
【银鱼瘦肉粥 银鱼瘦肉粥功效】4、等高压锅没气后加入板筋肉，葱花，盐煮熟，起锅前加入胡椒粉 。
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