美国棕榈油协会的研究人员声称棕榈油不仅仅是一种烹饪油 。由于富含维生素A和E等抗氧化剂，这种油还对保护皮肤细胞和促进整体健康有好处 。棕榈油也包含维生素D和K，这是其它食用油没有的成分 。也正因为富含这些营养素，棕榈油很适合用于保养头发和皮肤 。
保湿
棕榈油中的保湿成分对头发和皮肤很有好处 。这种油包含能滋养头发的脂质及饱和脂肪，因此能避免干燥 。可以将棕榈油直接施用在湿头发上并戴上浴帽 。三十分钟后漂洗干净即可 。
棕榈油中的保湿因子能促进头发质地，使之柔软和容易打理 。棕榈油还可以当做皮肤保湿液使用 。皮肤能吸收敷在表面的东西，而棕榈油是化学保湿液极好的天然替代品 。在沐浴后将棕榈油施用在面部和身体皮肤上即可 。这种油比较清淡，因此不会堵塞毛孔 。
抗菌
棕榈油包含能抵御痤疮细菌的天然抗菌成分 。这种油除了有保湿作用以外，还有助于清洁皮肤 。干燥会导致皮肤刺激和敏感，并因此而诱发粉刺 。由于有杀菌作用，在皮肤割伤或划破时涂抹棕榈油对促进伤口愈合也有益处 。此外，它还对预防头皮干燥和痤疮有帮助 。
营养素
棕榈油富含重要的营养素 。这些维生素也是健康头发和皮肤必需的 。维生素A和E都是自由基中和剂 。自由基是人体中不成对的分子，因此会导致细胞损坏 。而棕榈油所含的维生素能抵御自由基，起到保护头发和皮肤细胞的作用 。
【棕榈油对皮肤的作用与功效 棕榈油对皮肤的作用是什么？】
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